2023.06.23

アンガーマネジメント

「お母さんに渡された」と、カバンに入っていた一冊。
「怒っちゃうの？」と聞くと「怒るほどではないけど、わぁー！！ってなっちゃう」とのこと。



お話をしていくと、「学校ではあまりならないけれど、お家でよくわぁー！ってなっちゃう」のだそうです。
どんな時にそうなるの？と聞くと「自分の思い通りにならなかった時」。



こんなふうに、自分のことをしっかり説明できる子もいますが、共通してみんな同じことを言うのです。



「落ち着いてたら(ダメなことって）わかるけど、その時はわからない」


そうだよねぇ～。感情的になってる時って周りも見えなくなるよね～。大人も同じだもん。


そんなことを思いつつ、一緒にどうやって感情のコントロールをしていくか…。
具体的な場面に私たちが立ち会った時はチャンスです。


結局、頭でわかっている子は文章に書かれたアンガーマネジメントも理解はできています。
わかってはいるけど…の部分にアプローチできるのは、一緒にその場面にいる時だけ。



感情的になっている場面に立ち会い、フォローを入れながら軌道修正していく、その過程が一番学びになると考えています。

それに付き合おうとすると気力も体力も持っていかれるのが正直なところで、ご家庭では中々生活の時間に追われて無理なことが多いと思います。
ご家庭ではできないことのフォローも私たちでできることがあれば、と思いながら活動しています。